Natur-Gesundheitswoche ("Wald-Woche")

Natur-Gesundheitswoche (Waldwoche) zur Regeneration, Bewusstwerdung und "Entschleunigung"

In dieser Woche wollen wir das heilende Band zwischen Mensch und Natur neu entdecken, "erspüren", erleben.

In kleiner Gruppe wird behutsam die Wahrnehmung des Selbst - des Körpers, der Atmung, der Gedanken - und der Stille trainiert. Wir erleben uns in einem der natürlichsten Gärten des Lebens - dem Urwald Hainich (UNESCO Weltnaturerbe).

 

In der Natur-Gesundheitswoche erfahren wir, was Natur mit Stressreduktion und Gesundheit zu tun hat, wie Wald als Auszeit, als gemeinsamer Quell der Heilung und Gelassenheit dient, wie unsere natürliche Konzentration durch Natur gesteigert, Blutdruck gesenkt, Diabetes vermieden und selbst schwerwiegende Krankheiten wie Krebs durch den Wald im Heilungsprozess unterstützt werden. Atem- und naturpädagogische Achtsamkeitsübungen vertiefen die Erlebnisse und dienen als Hilfsmittel zur Übertragung der Erfahrungen in den Alltag.

Der Begriff "Waldbaden" (ShinrinYoku) kommt aus dem Japanischem und wird seit einiger Zeit für das genutzt, was schon lange bekannt ist: Die bewusste Wahrnehmung der Natur hat herausragend positive Effekte auf unsere Gesundheit, dabei ist die Steigerung des Immunsystems und die Senkung der Stresshormone nur ein kleiner Ausschnitt.

 

Ihre Unterkunft kann bei uns im über 1000 Jahre alten Schloss Goldacker, auf dem Campingplatz im Ort oder in Ferienwohnungen der Umgebung erfolgen. Die abgestimmte Vollverpflegung und gesunde Getränke sind im Preis inbegriffen.

Teilnehmer der Natur-Gesundheitswoche erhalten 25% Rabatt auf Übernachtungspreise im Schloss.

 

Mögliche medizinische Zusatzleistungen:

Laboranalyse Blut: Blutentnahme, Laborwerte und Auswertung zu Hormonen, Proteinen und Vitalstoffen (Mineralien, Vitamine, Spurenelemente). Ein Ungleichgewicht bei den genannten Blutwerten kann zu Stress, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, sexueller Unlust, unerfüllter Kinderwunsch, chronisch entzündlichen Erkrankungen und weiteren Problemen führen. Bei der Auswertung erhalten sie individuell abgestimmte Empfehlungen zur Regulation.

 

Laboranalyse Stuhl: Stuhlprobe, Laborwerte und Auswertung zum Mikrobiom. Das Mikrobiom stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten. Störungen in diesem komplexen System können vielfältige Auswirkungen haben: von Allergien und Stoffwechselstörungen über Reizdarmsyndrom bis hin zu Migräne, Depression, Chronischer Müdigkeit, "BurnOut" und  Krebs.

Bei der Auswertung erhalten sie individuell abgestimmte Empfehlungen zur Regulation.

Infusionen: Individuell abgestimmte Infusionen zur Vitalstoff-Regulation

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Waldwoche:

Montag 10:00 Uhr bis Samstag 12:00 Uhr

 

Termine:

09.04.2018 - 14.04.2018 (NW 1-18) mit Anschlussmöglichkeit Lipödem/ Cellulite

14.05.2018 - 19.05.2018 (NW 2-18)

25.06.2018 - 30.06.2018 (NW 3-18)

09.07.2018 - 14.07.2018 (NW 4-18)

06.08.2018 - 11.08.2018 (NW 5-18) mit Anschlussmöglichkeit Krebsnachsorge

20.08.2018 - 25.08.2018 (NW 6-18)

03.09.2018 - 08.09.2018 (NW 7-18)

24.09.2018 - 29.09.2018 (NW 8-18)

08.10.2018 - 13.10.2018 (NW 9-18)

15.10.2018 - 20.10.2018 (NW 10-18)

 

Kosten: 828 € Kursgebühr und Verpflegung (siehe Leistungen)

 

Leistungen:

Gesunde Vollverpflegung mit Elementen aus dem Wald
Wasser, Tee zur freien Verfügung
Lunchpaket am Abreisetag

Tägl. 0,75l "Waldtrunk" (Waldkräuter-Superfood-Mix)

1 x Wanderung der Stille (2-3 Std.)

1 x Nachtwanderung (ca. 2 Std.)

1 x Feenstieg/ Feensteig (3-4 Std.)

4 x "Biophilia" die Liebe zum Leben und die Sehnsucht nach Natur (ca. 2 Std.)

1 x Baumkronenpfad (4-5 Std.)

6 x body and breathing (Bewusstsein für Körper und Atmung)

1 x Infovortrag zu heilenden Effekten des "Waldbadens" (ShinrinYoku)

1 x Infovortrag zu regenerativen Ernährungskonzepten

1 x Gemeinsames Kochen mit unserem Chefkoch

1 x Zusammenfassung als Kurzvortrag und Abschlussgespräch mit Leitfaden

 

Übernachtungen im Schloss Goldacker:

U im EZ mit DU, WC, TV = 5 x 50 € - 25% Kursrabatt = 187,50 €

U im DZ mit DU, WC, TV (für 2 Pers.) = 5 x 100 € - 25% Kursrabatt =375,00 €

DZ bei Nutzung als EZ = 5 x 80 € - 25% Kursrabatt =300,00 €

Familiensuite:

Bei Gesundheitswochen können die Räume der Familiensuite bei gemeinsamer Badnutzung auch einzeln gebucht werden.
Dann kostet die Ü im Einzelbettraum 5 x 40 € - 25% Kursrabatt = 150,00 €
Ü im Zweibettraum (für 2 Pers.) = 5 x 80 € - 25% Kursrabatt = 300,00 €

 

Beschreibung: Zweibettzimmer plus Ausziehcouch und Kinderbett, Einbettzimmer, kleiner Flur, Kühlschrank, Gefrierfach, großes Bad mit Dusche und WC.
Familiensuite mit EZ/ DZ, ZU, KB, TV/ BA, DU, WC) = 140 € (max. drei Erwachsene und zwei Kinder)